Ashwaganda, el adaptógeno anti-estrés
La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba milenaria que se ha utilizado en la medicina tradicional india, específicamente en el Ayurveda, desde hace miles de años. Este superalimento natural ha ganado gran popularidad en los últimos tiempos debido a sus impresionantes propiedades como adaptógeno, además de su...
noviembre 25, 2024
Nacho
Hierbas
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¿Por qué deberías incluir equinácea en tu rutina?
La equinácea es un género de plantas herbáceas originarias de América del Norte, pertenecientes a la familia de las Asteráceas. Existen varias especies de equinácea, pero las más conocidas por sus beneficios medicinales son Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia y Echinacea pallida. Las flores de equinácea son fácilmente reconocibles por sus...
septiembre 30, 2024
Nacho
Inmunidad
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Aceites esenciales
Cómo utilizarlos Los aceites esenciales han ganado una gran popularidad en el mundo del bienestar y la salud natural. Estos extractos concentrados de plantas poseen propiedades que pueden mejorar tanto la salud física como mental. Además, se utilizan en una amplia variedad de aplicaciones, desde la aromaterapia hasta el cuidado...
septiembre 28, 2024
Nacho
Aceites esenciales
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Propóleo, un aliado para tu inmunidad.
Descubre las características y beneficios del propóleo El propóleo, también conocido como "el antibiótico de las abejas", ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades curativas y beneficios para el sistema inmunológico. Esta sustancia resinoso-pegajosa, producida por las abejas a partir de la savia de los árboles, es rica en...
septiembre 26, 2024
Nacho
Inmunidad
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La planta del momento
El hibisco (Hibiscus sabdariffa), conocido también como rosa de Jamaica o flor de Jamaica, es una planta tropical que ha sido utilizada durante siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Su uso más popular es en forma de infusión o té, conocida como agua de Jamaica, que...
septiembre 19, 2024
Nacho
Hierbas
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Tu antiinflamatorio natural
La cúrcuma, conocida científicamente como Cúrcuma longa es una raíz que pertenece a la misma familia que el jengibre. Crece principalmente en climas tropicales, y su tallo subterráneo, o rizoma, es lo que se utiliza como especia y remedio medicinal. Algunas de sus principales son su color amarillo intenso...
septiembre 17, 2024
admin
Hierbas
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